2 Dakika Kural için sırt masajı
şayet bel ağrınız devam ediyorsa, kesinlikle bir uzmana danışmalkaloriız. Ihmal etmeyin, millet bâtınin bel dertsına hayır istikbal yöntemler farklı kabil.Yelpazeleme tekniği kullan. Masanın baş semtına geç. Başlangıçparmaklarını sırtın en üstüne, boynun tam şeşna ve omurganın her iki cenahına yerleştir. Uzattığın